Hyrox
Hyrox
Datum
Montag, 05. Januar 20:00 - 21:00
Ort
Big Training Area
Status
Der Kurs findet statt, wenn bis Montag 05.01. 14:00 mindestens 5 Anmeldungen vorhanden sind.
Kosten
Dieser Kurs kostet 1 Credit.
Anmeldestart
Anmeldungen sind ab Freitag 02.01. 20:00 möglich.
Spätabsagen
Absagen sind bis Montag 05.01. 14:00 möglich. Anschließend gilt die Anmeldung als Teilnahme.
Beschreibung
Dieses hybride Training kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauertraining. Es beinhaltet Elemente wie Laufen, Rudern oder Ski-Erg sowie Bodyweight-Übungen (z.B. Burpee Broad Jumps).